Kicsiné Ancsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10.02 km
56:14 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
3.13 km
16:56 05:25 p/km Normál futás |
3
|
4
6.04 km
34:20 05:41 p/km Normál futás |
5. hét
19.19 km
1:47:30 |
|
5
|
6
5.01 km
27:44 05:32 p/km Normál futás |
7
|
8
7.01 km
39:55 05:42 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
7.33 km
45:46 06:15 p/km Normál futás
1.01 km
06:57 06:53 p/km Normál futás |
6. hét
20.36 km
2:00:22 |
|
12
4.01 km
22:04 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
8 km
45:11 05:39 p/km Normál futás |
16
|
17
10.02 km
57:26 05:44 p/km Normál futás |
18
5.27 km
29:37 05:37 p/km Normál futás |
7. hét
27.3 km
2:34:18 |
|
19
|
20
7.22 km
40:53 05:40 p/km Normál futás |
21
|
22
7.54 km
42:05 05:35 p/km Normál futás |
23
|
24
3.01 km
16:57 05:38 p/km Normál futás
0.19 km
00:49 04:18 p/km Normál futás |
25
10.01 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
8. hét
27.97 km
2:38:44 |
|
26
|
27
4.1 km
22:55 05:35 p/km Normál futás |
28
5.01 km
28:08 05:37 p/km Normál futás |
29
7.19 km
40:30 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
2.52 km
14:01 05:34 p/km Normál futás
0.18 km
00:44 04:04 p/km Normál futás |
9. hét
19 km
1:46:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 101.1 km | 9:36:13 |
10.02 km |
0:58:00 |
| Összesen | 18 | 101.1 km | 9:36:13 |
10.02 km | 0:58:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 478.06 km | 44:33:29 |
11.02 km |
1:02:51 |
| Összesen | 125 | 478.06 km | 44:33:29 |
11.020 km | 1:02:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
